Deutschland
Winterlicher Darß: Laufen & Yoga
5 Tage schönste Naturläufe zwischen Bodden und Darßer Wald
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Schönste Naturläufe und ...
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...Yoga - bestens kombiniert
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Der Winter bringt Ruhe an die Küste: unser Grund, genau dann dort zu sein
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Unterwegs an der Küste...
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... und im Darßer Wald
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Läuferisches Miteinander, gemeinschaftliches Tempo und viel Freude
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Morgendlicher Sonnengruß und wohliger Abend-Flow; ideal auch für Yoga-Neulinge
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Teamspirit...
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Dezember 21 - eine dufte Truppe genoss aktive Tage bei Wind und Wetter
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Namasté! Yoga für Körper und Geist
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Erst in die Ostsee und im Anschluss in die wohltuende Sauna
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Wohlfühl-Hotel in unmittelbarer Strand- und Nationalpark-Nähe mit Sauna & SPA
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Rau, einsam im Winter und wunderschön: der Weststrand - wir kommen hin.
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Ein fester Riese an rauer Küste: der Leuchtturm "Darßer Ort" mit fantastischem Rundumblick
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Nach 134 Stufen und auf gut 30 m Höhe blickt man bei klarer Sicht bis nach Hiddensee
Weitere Bilder finden Sie im Reiseverlauf
- Ein wohltuender, erholsamer und aktiver Aufenthalt auf der Ostsee-Halbinsel Darß
- Schönste Winterläufe im Darß-Wald, an der Küste und auf der Bodden-Seite
- Ein optimales Duo: Laufen & Yoga bestens kombiniert
- Wohlfühl-Hotel in unmittelbarer Strand- und Nationalpark-Nähe mit Sauna & SPA
- Henrik und Maty betreuen die Gruppe mit viel Erfahrung und Begeisterung
Nach unserer erfolgreichen Durchführung 2021 (ausgebuchter Termin) wollen wir auch in diesem Jahr diese wohltuende Symbiose fortsetzen und freuen uns auf den Winter auf dem Darß. Maty und Henrik werden Sie wieder als perfekt aufgestelltes Duo mit viel Erfahrung und Herz begleiten!
Deutschland - Aktuelle Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen (Corona)
Die Einreise ist teilweise möglich. Einwohner Chinas benötigen, mit Ausnahme von deutschen Staatsangehörigen, weiterhin einen triftigen Reisegrund zur Einreise nach Deutschland.
Reisen innerhalb des Landes
Reisen innerhalb des Landes sind erlaubt. Reisende sollten die Verordnungen der jeweiligen Bundesländer oder Regionen beachten.
Wichtig bei der Einreise
Reisen aus Virusvariantengebieten
- Aktuell hat Deutschland keine anderen Länder als Virusvariantengebiete eingestuft.
- Sollte sich dies ändern, kommt es für Reisende aus diesen Ländern jedoch zu strengeren Beschränkungen. Dabei handelt es sich unter anderem um Beförderungsbeschränkungen sowie Registrierungs- und Quarantänepflichten.
- Bitte prüfen Sie die Einstufung Ihres Abreiselandes und die damit verbundenen Maßnahmen unter folgendem Link: https://www.bmi.bund.de/SharedDocs/faqs/DE/themen/bevoelkerungsschutz/coronavirus/coronavirus-faqs.html
Transit
Der Transit ist möglich.
Wichtig am Zielort
Es kommt zu Einschränkungen des öffentlichen Lebens. Diese gelten bis auf Weiteres. Es kann jederzeit zu regionalen Abweichungen innerhalb des Landes kommen.
- Es gelten die sogenannten Basisschutzmaßnahmen und somit in fast allen Bereichen des öffentlichen Lebens kaum noch Einschränkungen: https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/infektionsschutzgesetz-2013038
- Einzelne Bundesländer können im Rahmen der Hotspotregelung regional strengere Maßnahmen in Kraft setzen.
Ausgangssperre
Hotels/Ferienunterkünfte
Restaurants/Cafés
Bars
Clubs
Geschäfte
Museen/Sehenswürdigkeiten
Kinos/Theater
Strände
Gotteshäuser
Öffentliche Verkehrsmittel
Taxis
Maskenpflicht
- im öffentlichen Nahverkehr
Mindestabstand
Versammlungsverbot
Datenstand vom: 27.06.2022 19:12 für Kunden von: schulz aktiv reisen e.K., Bautzner Str. 39, 01099 Dresden
Ursprünglich waren es drei Inselkerne: Fischland, Darß und Zingst. Durch Abtragung und Anlandung von Sand formte sich die Halbinsel Fischland-Darß. Der kleine Ort Prerow gehört zum Darß, der landschaftlich durch Dünen-, Moor-, Wiesengebiete und den Darßwald geprägt ist. Wenn der Winter der Natur eine Ruhepause gönnt, Stille einkehrt und nur noch das Rauschen der Ostsee zu vernehmen ist, durchstreifen wir diese fantastische Naturregion - mit etwas Glück im Winterkleid - auf leisen Füßen.
Den winterlichen Darß läuferisch entdecken
Wir laufen dort, wo wir uns und die Natur sich frei entfalten können: im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft. Wind und Wasser formen die Inselwelt zwischen Ostsee und Bodden ständig neu und gestalten ein wandelndes Mosaik aus Dünen, Mooren und Wäldern. Sie durchstreifen läuferisch die vielfältigen Naturregionen von der Ostseeküste über den "Darßer Urwald" bis zum Bodden. Wir halten verschiedene Routen bereit. Von Tag zu Tag schauen wir welche Strecke am besten zu Wind, Wetter, Lust und Laune passt. Dabei kann die Strecke auch individuell verkürzt werden. Läuferisches Miteinander und der Naturgenuss stehen im Vordergrund.
Laufen & Yoga: aktive und wohlige Tage auf dem Darß genießen
Rundherum sind unsere täglichen Landschaftsläufe mit vielen gesunden Beigaben gespickt. Morgendliches Yoga zur Tagesaktivierung, dazu gehören u.a. Sonnengrüße, die den gesamten Bewegungsapparat aufwärmen. Maty wird dabei sehr flexibel sein und sich dem Niveau der Teilnehmer anpassen. Das abendliche Yoga ist vor allem der Dehnung der Faszien gewidmet. Maty ist selbst Läuferin und weiß um die Bedürfnisse wie Muskeldehnung, Rückenstärkung, Dysbalancen. Der sehr schöne SPA-Bereich des Hotels lädt zum Schwimmen und Saunieren ein. Nach dem Motto "Nichts muss, vieles kann" bereiten wir ausgewogene, aktive und erfolsame Tage in wie immer sportlicher schulz-Gemeinschaft.
Sie reisen individuell per Auto, Bahn & Bus nach Prerow an. Wir heißen Sie herzlich willkommen im Ostseehotel Waldschlösschen (im November mit weihnachtlichem Ambiente). Sie lernen sich gemeinsam kennen und das Lauf- und Yoga-Duo stellt sich natürlich auch vor samt Ausblick auf die bevorstehenden Tage. Wenn gewünscht, gehen wir ein erstes kleines Läufchen an und danach stimmt Maty ins erste abendliche Yoga ein. Am Abend gemeinsamer kulinarischer Auftakt im Hotel.
1. Tag: Mahlzeiten: Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Läuferisch geht es an den vollen drei Tagen in verschiedene Naturregionen. Wir berücksichtigen, was die Streckenlänge betrifft, das Gruppenniveau, das Wetter und picken uns schließlich nach Lust und Laune wunderschöne Routen heraus. Sie führen durch den Darß-Wald, entlang der Küste und auf die Boddenseite. So geht es u.a. mit dem Bus nach Wieck, um das Nationalpark-Zentrum Darßer Arche zu besuchen. Von Wieck aus geht es läuferisch durch den Wald und über den Weststrand nach Prerow zurück. Morgens vor dem Frühstück erwartet Sie Maty zur Tagesaktivierung auf der Matte. Am Abend wird erneut die Matte ausgerollt und der Tag klingt entspannt auf dieser oder in der Sauna aus.
10-15 km tägliche Laufdistanz (individuell verkürzbar)
2. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
3. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
4. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Wer sich bis zu seiner gewählten Abreisezeit noch eine Yoga-Einheit und ein kleines Läufchen gönnen möchte, kann sich auf uns verlassen. Wir sind für Sie da und zelebrieren zwei letzte aktive Einheiten. Gewiss werden einige Yoga-Übungen schon in Fleisch und Blut übergegangen sein - beste Vorausstzungen, um sie zu Hause fortzuführen. Uns würde das sehr freuen, es wird ganz gewiss gut tun. Wir sagen Adieu und auf ein nächstes sportliches Wiedersehen! Gern arrangieren wir Ihren Verlängerungsaufenthalt.
Ca. 5-7 km Laufstrecke
5. Tag: Mahlzeiten: Frühstück.
Sie reisen individuell per Auto, Bahn & Bus nach Prerow an. Wir heißen Sie herzlich willkommen im Ostseehotel Waldschlösschen (im November mit weihnachtlichem Ambiente). Sie lernen sich gemeinsam kennen und das Lauf- und Yoga-Duo stellt sich natürlich auch vor samt Ausblick auf die bevorstehenden Tage. Wenn gewünscht, gehen wir ein erstes kleines Läufchen an und danach stimmt Maty ins erste abendliche Yoga ein. Am Abend gemeinsamer kulinarischer Auftakt im Hotel.
23.11.2022. Tag: Mahlzeiten: Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Läuferisch geht es an den vollen drei Tagen in verschiedene Naturregionen. Wir berücksichtigen, was die Streckenlänge betrifft, das Gruppenniveau, das Wetter und picken uns schließlich nach Lust und Laune wunderschöne Routen heraus. Sie führen durch den Darß-Wald, entlang der Küste und auf die Boddenseite. So geht es u.a. mit dem Bus nach Wieck, um das Nationalpark-Zentrum Darßer Arche zu besuchen. Von Wieck aus geht es läuferisch durch den Wald und über den Weststrand nach Prerow zurück. Morgens vor dem Frühstück erwartet Sie Maty zur Tagesaktivierung auf der Matte. Am Abend wird erneut die Matte ausgerollt und der Tag klingt entspannt auf dieser oder in der Sauna aus.
10-15 km tägliche Laufdistanz (individuell verkürzbar)
24.11.2022. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
25.11.2022. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
26.11.2022. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Wer sich bis zu seiner gewählten Abreisezeit noch eine Yoga-Einheit und ein kleines Läufchen gönnen möchte, kann sich auf uns verlassen. Wir sind für Sie da und zelebrieren zwei letzte aktive Einheiten. Gewiss werden einige Yoga-Übungen schon in Fleisch und Blut übergegangen sein - beste Vorausstzungen, um sie zu Hause fortzuführen. Uns würde das sehr freuen, es wird ganz gewiss gut tun. Wir sagen Adieu und auf ein nächstes sportliches Wiedersehen! Gern arrangieren wir Ihren Verlängerungsaufenthalt.
Ca. 5-7 km Laufstrecke
27.11.2022. Tag: Mahlzeiten: Frühstück.
Sie reisen individuell per Auto, Bahn & Bus nach Prerow an. Wir heißen Sie herzlich willkommen im Ostseehotel Waldschlösschen (im November mit weihnachtlichem Ambiente). Sie lernen sich gemeinsam kennen und das Lauf- und Yoga-Duo stellt sich natürlich auch vor samt Ausblick auf die bevorstehenden Tage. Wenn gewünscht, gehen wir ein erstes kleines Läufchen an und danach stimmt Maty ins erste abendliche Yoga ein. Am Abend gemeinsamer kulinarischer Auftakt im Hotel.
29.11.2023. Tag: Mahlzeiten: Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Läuferisch geht es an den vollen drei Tagen in verschiedene Naturregionen. Wir berücksichtigen, was die Streckenlänge betrifft, das Gruppenniveau, das Wetter und picken uns schließlich nach Lust und Laune wunderschöne Routen heraus. Sie führen durch den Darß-Wald, entlang der Küste und auf die Boddenseite. So geht es u.a. mit dem Bus nach Wieck, um das Nationalpark-Zentrum Darßer Arche zu besuchen. Von Wieck aus geht es läuferisch durch den Wald und über den Weststrand nach Prerow zurück. Morgens vor dem Frühstück erwartet Sie Maty zur Tagesaktivierung auf der Matte. Am Abend wird erneut die Matte ausgerollt und der Tag klingt entspannt auf dieser oder in der Sauna aus.
10-15 km tägliche Laufdistanz (individuell verkürzbar)
30.11.2023. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
01.12.2023. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
02.12.2023. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Wer sich bis zu seiner gewählten Abreisezeit noch eine Yoga-Einheit und ein kleines Läufchen gönnen möchte, kann sich auf uns verlassen. Wir sind für Sie da und zelebrieren zwei letzte aktive Einheiten. Gewiss werden einige Yoga-Übungen schon in Fleisch und Blut übergegangen sein - beste Vorausstzungen, um sie zu Hause fortzuführen. Uns würde das sehr freuen, es wird ganz gewiss gut tun. Wir sagen Adieu und auf ein nächstes sportliches Wiedersehen! Gern arrangieren wir Ihren Verlängerungsaufenthalt.
Ca. 5-7 km Laufstrecke
03.12.2023. Tag: Mahlzeiten: Frühstück.
Vorgesehene Reiseleiter
| Termine 2022 | |||
| 23.11.22 — 27.11.22* | € 640,- | Buchen | |
| Nur noch wenige freie Plätze! Wir freuen uns über das rege Interesse und natürlich auf den Darß im Winter :-). | |||
| Termine 2023 | |||
| 29.11.23 — 03.12.23 | € 640,- | Buchen | |
Verschlüsselt Buchen 
Sie werden nun zu der verschlüsselten Buchung auf www.schulz-aktiv-reisen.de weitergeleitet.
OK!English please? Online reservation is available in german only. Please send us your request via e-mail: info@schulz-sportreisen.de
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OK!English please? Online reservation is available in german only. Please send us your request via e-mail: info@schulz-sportreisen.de
* Möchten Sie früher anreisen oder länger bleiben, arrangieren wir das gern für Sie auf Anfrage. Informationen zur Anreise per Bahn/Bus siehe rechte Randspalte.
Wichtige Informationen im Rahmen einer Reisebuchung finden Sie unter Wissenswertes
Ähnliche Reiseangebote
8 bis max. 15 km täglich
Fakten zum Event
Anforderung
- Die Teilnahme an dieser Laufsportreise setzt gute körperliche und konditionelle Fitness, Gesundheit und Begeisterung für Landschaftsläufe voraus. Mindestens 8 bis 10 Kilometer am Stück bei moderatem Tempo sollten problemlos absolviert werden können. Die Laufdistanzen betragen zwischen 8 und 15 km (können auch individuell verkürzt werden). Die Trails führen entlang von Naturpfaden, an der sandigen Küste, durch Wälder mit leicht hügeliger Beschaffenheit; kurze Straßen- oder Fußweg-Abschnitte sind unvermeidlich. Es gibt ein vorüberlegtes, aber kein festgelegtes Routing. Wir stellen täglich die Laufstrecke vor, bleiben dabei für Gruppenwünsche und Konditionsbedürfnisse flexibel und aufgeschlossen. Es ist unser Anliegen, dass alle Läufer/-innen diese Tage in vollen Zügen genießen, insofern werden wir, wenn erforderlich, aufeinander warten bzw. das Tempo anpassen. Gutes warmes Schuhwerk, ggf. Laufrucksack oder -Weste für Wechseloberbekleidung und Trinkflasche empfehlen wir.
- Für unsere Yoga-Einheiten braucht es keine Vorkenntnisse oder Praxiserfahrung, aber eine eigene Yoga-Matte. Jede(r) ist herzlich willkommen, Yoga neu oder wieder zu erfahren. Auf das Sicheinlassen kommt es an. Wir geben wertvolle Tipps und Übungsfolgen für die eigene Praxis zu Hause.
Teilnehmerzahl
- mind. 8 bis max. 14
Absage bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl bis 23 Tage vor Reisebeginn vorbehalten.
Leistungen (Ab/an Hotel Prerow)
- 4 Ü im DZ mit DU/WC im Ostseehotel Waldschlößchen Prerow (4 Sterne) inkl. hoteleigener Parkplätze
(Hinweis: Doppelbett nicht trennbar) - 4x Frühstück, 4x Abendessen (3x im Hotel, 1x außerhalb)
- Nutzung des Wellness- und Fitness-Bereiches WALDSPA (520 qm) mit Innen- und Außenpool (beheizt), Aroma-Dampfbad, Bio-Sauna mit Farblichttherapie, finnischer Sauna, Caldarium, Cardio-Fitnessbereich
- 4 bis 5 geführte abwechslungsreiche Laufeinheiten (Darß-Wald, Küste, Bodden ...)
- Tägliche Yoga-Einheiten (morgens ca. 60 min und abends ca. 90 min) durch professionelle und langjährig erfahrene Yogini Maty Dudek im sehr schön gestalteten Yoga-Pavillon
- Laufguide Henrik Schmidtbauer (darßtours)
Zusätzlich buchbare Leistungen
- EZ-Zuschlag: € 130,- (halbes DZ möglich, jedoch keine getrennten Betten verfügbar)
- Zusatzübernachtung: € 60,- im Doppelzimmer/ € 90,- im Einzelzimmer
Zusatzausgaben
- € 1,50/Tag Kurtaxe (Bezahlung erfolgt vor Ort im Hotel bar)
- Nicht genannte Mahlzeiten und Getränke
Hinweise
Anreise per Bahn/Bus
Möchten Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen, empfehlen wir die Bahnfahrt bis Riebnitz-Damgarten West. Dort wechseln Sie in den Bus 210 Richtung Barth und steigen in Prerow Mitte aus. Busfahrplan: www.nvp-bus.de oder unter www.vvr-bus.de/bediengebiete/nordvorpommern/fahrplan/.
Link zu dieser Sportreise
www.schulz-sportreisen.de/DEU86
- Veranstalter: schulz sportreisen
- Aktualisiert: 17.06.2022
Maty ist studierte Betriebswirtin, begann jedoch gleich nach der Uni eine kleine „Auszeit“ als Flugbegleiterin bei der Lufthansa, die bis heute andauert und die sie nie bereut hat. Verschiedene Länder und Kulturen kennenzulernen und in vielen Städten der Welt zuhause sein, hat sie in vielerlei Weise geprägt. Vor über 20 Jahren begann auch ihre Reise zum Yoga, als sie an einem Strand in Indien den Kopfstand versuchte. Das Feuer war entfacht und seitdem lernte sie viele verschiedene Yogastile, bildete sich in Workshops fort (u.a. David Life, Marc Whitwell, Dharma Mittra) und absolvierte schließlich eine Yogalehrerausbildung bei Katharina Middendorf in Berlin. Ihr Unterrichtsstil ist einerseits geprägt vom klassischen Satyananda Yogastil (Hatha), andererseits auch vom fließenden Vinyasa und ab und zu herausforderndem, sportlichen Ashtanga. Leichtigkeit und Lachen gehören zu ihren Yoga-Einheiten immer dazu. Neben dem Yoga war das Laufen bisher stets Teil ihres Lebens, sie läuft gerne in den Bergen und auf Trails, sowohl kurze, als auch längere Distanzen wie Ultraläufe. So fand sie auch bald eine Verbindung zwischen dem Yoga und dem Laufen, welche sich beide wunderbar ergänzen. In ihren Yogaworkshops speziell für Läufer legt sie den Schwerpunkt auf muskuläre Dysbalancen, die durch Yogaübungen verbessert werden können. Maty unterrichtet in der Yogaschule Zehlendorf in Berlin. Ausserdem ist sie Mutter eines 11-jährigen Wirbelwindes und Hundemama, was ihren Alltag und ihr Leben komplett macht.
Henrik Schmidtbauer - ist ein Draußenkind, Geburtshelfer für den "Darß-Marathon" und Nationalparkpartner der ersten Stunde. Er war 16 Jahre in Prerow für Kultur, Marketing zuständig und auch als Kurdirektor tätig. Als Inhaber von "darßtour" zeigt er seit 2008 den Gästen seine Lieblingsorte. Dies fernab der Hotspots vorrangig im Seekajak, aber gerne auch zu Fuß. Mit dem Darßwald und den weiten Stränden hat er ein herrliches Laufrevier vor der Haustür. So liegt es nahe, dass er gerne auch läuferisch querfeldein unterwegs ist.