Sie reisen individuell per Auto, Bahn & Bus nach Prerow an. Bisherige Teilnehmer mit längerer Anreise haben in Potsdam oder Berlin einen schönen Zwischenstopp eingelegt. Wir heißen Sie herzlich willkommen im Ostseehotel Waldschlösschen. Beim Welcome gegen 16 Uhr lernen sich kennen und das Lauf- und Yoga-Duo stellt sich natürlich vor samt Ausblick auf die bevorstehenden Tage. Wenn gewünscht, gehen wir ein erstes kleines Läufchen an und nach dem gemeinsamen leckeren Abendessen im Hotel stimmt Maty ins erste abendliche Yoga ein.

1. Tag: Mahlzeiten: Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Läuferisch geht es an den beiden vollen Tagen in zwei verschiedene Naturregionen. Wir berücksichtigen, was die Streckenlänge betrifft, das Gruppenniveau, das Wetter und picken uns schließlich nach Lust und Laune wunderschöne Routen heraus. Sie führen u.a. durch den Darß-Wald bis zum Nothafen Prerow und weiter gen Norden, wo die Halbinsel jährlich um einige Meter zulegt durch den von der Westküste anlandenden Sand. Ebenso geht mit dem Bus nach Wieck zum Bodden, erlaufen den im Winterschlaf befindlichen sehenswerten Ort und seinen Hafen, statten dem Nationalpark-Zentrum Darßer Arche einen kleinen Besuch ab, um dann bis zum urigen und naturbelassenen Weststrand weiterzulaufen. Wir sind bestens dafür aufgestellt, an beiden Tagen sowohl eine längere (bis ca. 18 km) als auch eine kürzere Distanz (zwischen 6 und 10 km) zu laufen. Stets nach dem Lauf kann in der Sauna herrlich entspannt werden. Morgens vor dem Frühstück erwartet Sie Maty zur Tagesaktivierung auf der Matte. Nach dem sehr guten Abendessen wird erneut die Matte ausgerollt und der Tag klingt entspannt auf dieser aus.

Tägliche Laufdistanz: ca. 16 km Langdistanz / ca. 8 km Kurzdistanz

2. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

3. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Die Dämmerung des Morgens lässt uns in die Schuhe steigen - ein letzter Lauf zum Strand, der wach und hungrig macht. Maty führt an diesem Tag durch einen ca. zweistündigen Yoga-Workshop mit zahlreichen Übungen und Atemtechniken, die nicht zuletzt beste Voraussetzung für das sich anschließende Bad in der Ostsee sein werden; natürlich freiwillig. Kaum zu glauben, wie viel dieses Bad an Glückshormonen freisetzt und dazu einlädt, es ein weiteres Mal und weiteres Mal tun zu wollen. Strahlende Gesichter sind nach diesem Erlebnis garantiert. Der Nachmittag schenkt Zeit für individuelle Unternehmungen in Prerow oder einen Spaziergang am Strand mit einem heißen Sanddorngrog. Am Abend klingt unser aktiver und erholsamer Ostseeaufenthalt in einem Fischrestaurant im Ort aus. Wir genießen auch diesen letzten Abend.

Laufdistanz: ca. 7 km

4. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Wer sich bis zu seiner gewählten Abreisezeit noch morgendliches Yoga gönnen möchte, wird herzlich von Maty auf der Yoga-Matte in Empfang genommen. Gewiss werden einige Yoga-Übungen schon in Fleisch und Blut übergegangen sein - beste Voraussetzungen, um sie zu Hause fortzuführen. Uns würde das sehr freuen, Körper, Geist und Seele werden es Ihnen danken. Am heutigen 1. Advent können Sie an unserer ca. 3-stündigen Strandschätze-Wanderung teilnehmen bevor Sie die Heimreise antreten oder Sie bleiben sowieso noch ein Weilchen auf dem Darß. Allen Heimreisenden sagen wir Adieu und auf ein nächstes sportliches Wiedersehen! Gern arrangieren wir Ihren Verlängerungsaufenthalt.

5. Tag: Mahlzeiten: Frühstück.

Sie reisen individuell per Auto, Bahn & Bus nach Prerow an. Bisherige Teilnehmer mit längerer Anreise haben in Potsdam oder Berlin einen schönen Zwischenstopp eingelegt. Wir heißen Sie herzlich willkommen im Ostseehotel Waldschlösschen. Beim Welcome gegen 16 Uhr lernen sich kennen und das Lauf- und Yoga-Duo stellt sich natürlich vor samt Ausblick auf die bevorstehenden Tage. Wenn gewünscht, gehen wir ein erstes kleines Läufchen an und nach dem gemeinsamen leckeren Abendessen im Hotel stimmt Maty ins erste abendliche Yoga ein.

29.11.2023. Tag: Mahlzeiten: Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Läuferisch geht es an den beiden vollen Tagen in zwei verschiedene Naturregionen. Wir berücksichtigen, was die Streckenlänge betrifft, das Gruppenniveau, das Wetter und picken uns schließlich nach Lust und Laune wunderschöne Routen heraus. Sie führen u.a. durch den Darß-Wald bis zum Nothafen Prerow und weiter gen Norden, wo die Halbinsel jährlich um einige Meter zulegt durch den von der Westküste anlandenden Sand. Ebenso geht mit dem Bus nach Wieck zum Bodden, erlaufen den im Winterschlaf befindlichen sehenswerten Ort und seinen Hafen, statten dem Nationalpark-Zentrum Darßer Arche einen kleinen Besuch ab, um dann bis zum urigen und naturbelassenen Weststrand weiterzulaufen. Wir sind bestens dafür aufgestellt, an beiden Tagen sowohl eine längere (bis ca. 18 km) als auch eine kürzere Distanz (zwischen 6 und 10 km) zu laufen. Stets nach dem Lauf kann in der Sauna herrlich entspannt werden. Morgens vor dem Frühstück erwartet Sie Maty zur Tagesaktivierung auf der Matte. Nach dem sehr guten Abendessen wird erneut die Matte ausgerollt und der Tag klingt entspannt auf dieser aus.

Tägliche Laufdistanz: ca. 16 km Langdistanz / ca. 8 km Kurzdistanz

30.11.2023. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

01.12.2023. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Die Dämmerung des Morgens lässt uns in die Schuhe steigen - ein letzter Lauf zum Strand, der wach und hungrig macht. Maty führt an diesem Tag durch einen ca. zweistündigen Yoga-Workshop mit zahlreichen Übungen und Atemtechniken, die nicht zuletzt beste Voraussetzung für das sich anschließende Bad in der Ostsee sein werden; natürlich freiwillig. Kaum zu glauben, wie viel dieses Bad an Glückshormonen freisetzt und dazu einlädt, es ein weiteres Mal und weiteres Mal tun zu wollen. Strahlende Gesichter sind nach diesem Erlebnis garantiert. Der Nachmittag schenkt Zeit für individuelle Unternehmungen in Prerow oder einen Spaziergang am Strand mit einem heißen Sanddorngrog. Am Abend klingt unser aktiver und erholsamer Ostseeaufenthalt in einem Fischrestaurant im Ort aus. Wir genießen auch diesen letzten Abend.

Laufdistanz: ca. 7 km

02.12.2023. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Wer sich bis zu seiner gewählten Abreisezeit noch morgendliches Yoga gönnen möchte, wird herzlich von Maty auf der Yoga-Matte in Empfang genommen. Gewiss werden einige Yoga-Übungen schon in Fleisch und Blut übergegangen sein - beste Voraussetzungen, um sie zu Hause fortzuführen. Uns würde das sehr freuen, Körper, Geist und Seele werden es Ihnen danken. Am heutigen 1. Advent können Sie an unserer ca. 3-stündigen Strandschätze-Wanderung teilnehmen bevor Sie die Heimreise antreten oder Sie bleiben sowieso noch ein Weilchen auf dem Darß. Allen Heimreisenden sagen wir Adieu und auf ein nächstes sportliches Wiedersehen! Gern arrangieren wir Ihren Verlängerungsaufenthalt.

03.12.2023. Tag: Mahlzeiten: Frühstück.

Sie reisen individuell per Auto, Bahn & Bus nach Prerow an. Bisherige Teilnehmer mit längerer Anreise haben in Potsdam oder Berlin einen schönen Zwischenstopp eingelegt. Wir heißen Sie herzlich willkommen im Ostseehotel Waldschlösschen. Beim Welcome gegen 16 Uhr lernen sich kennen und das Lauf- und Yoga-Duo stellt sich natürlich vor samt Ausblick auf die bevorstehenden Tage. Wenn gewünscht, gehen wir ein erstes kleines Läufchen an und nach dem gemeinsamen leckeren Abendessen im Hotel stimmt Maty ins erste abendliche Yoga ein.

27.11.2024. Tag: Mahlzeiten: Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Läuferisch geht es an den beiden vollen Tagen in zwei verschiedene Naturregionen. Wir berücksichtigen, was die Streckenlänge betrifft, das Gruppenniveau, das Wetter und picken uns schließlich nach Lust und Laune wunderschöne Routen heraus. Sie führen u.a. durch den Darß-Wald bis zum Nothafen Prerow und weiter gen Norden, wo die Halbinsel jährlich um einige Meter zulegt durch den von der Westküste anlandenden Sand. Ebenso geht mit dem Bus nach Wieck zum Bodden, erlaufen den im Winterschlaf befindlichen sehenswerten Ort und seinen Hafen, statten dem Nationalpark-Zentrum Darßer Arche einen kleinen Besuch ab, um dann bis zum urigen und naturbelassenen Weststrand weiterzulaufen. Wir sind bestens dafür aufgestellt, an beiden Tagen sowohl eine längere (bis ca. 18 km) als auch eine kürzere Distanz (zwischen 6 und 10 km) zu laufen. Stets nach dem Lauf kann in der Sauna herrlich entspannt werden. Morgens vor dem Frühstück erwartet Sie Maty zur Tagesaktivierung auf der Matte. Nach dem sehr guten Abendessen wird erneut die Matte ausgerollt und der Tag klingt entspannt auf dieser aus.

Tägliche Laufdistanz: ca. 16 km Langdistanz / ca. 8 km Kurzdistanz

28.11.2024. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

29.11.2024. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Die Dämmerung des Morgens lässt uns in die Schuhe steigen - ein letzter Lauf zum Strand, der wach und hungrig macht. Maty führt an diesem Tag durch einen ca. zweistündigen Yoga-Workshop mit zahlreichen Übungen und Atemtechniken, die nicht zuletzt beste Voraussetzung für das sich anschließende Bad in der Ostsee sein werden; natürlich freiwillig. Kaum zu glauben, wie viel dieses Bad an Glückshormonen freisetzt und dazu einlädt, es ein weiteres Mal und weiteres Mal tun zu wollen. Strahlende Gesichter sind nach diesem Erlebnis garantiert. Der Nachmittag schenkt Zeit für individuelle Unternehmungen in Prerow oder einen Spaziergang am Strand mit einem heißen Sanddorngrog. Am Abend klingt unser aktiver und erholsamer Ostseeaufenthalt in einem Fischrestaurant im Ort aus. Wir genießen auch diesen letzten Abend.

Laufdistanz: ca. 7 km

30.11.2024. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Wer sich bis zu seiner gewählten Abreisezeit noch morgendliches Yoga gönnen möchte, wird herzlich von Maty auf der Yoga-Matte in Empfang genommen. Gewiss werden einige Yoga-Übungen schon in Fleisch und Blut übergegangen sein - beste Voraussetzungen, um sie zu Hause fortzuführen. Uns würde das sehr freuen, Körper, Geist und Seele werden es Ihnen danken. Am heutigen 1. Advent können Sie an unserer ca. 3-stündigen Strandschätze-Wanderung teilnehmen bevor Sie die Heimreise antreten oder Sie bleiben sowieso noch ein Weilchen auf dem Darß. Allen Heimreisenden sagen wir Adieu und auf ein nächstes sportliches Wiedersehen! Gern arrangieren wir Ihren Verlängerungsaufenthalt.

01.12.2024. Tag: Mahlzeiten: Frühstück.