DIE PLANUNGEN FÜR UNSER NEUES LAUFCAMP 2021 HABEN BEGONNEN - ES GEHT 2021 NACH PORTUGAL IN DIE ALGARVE UND ANSCHLIESSEND ZUM LISSABON HALBMARATHON. 

BIS SPÄTESTENS 01.05.20 WERDEN WIR DAS PROGRAMM VERÖFFENTLICHEN.

TERMIN STEHT SCHON:

LAUFCAMP ALGARVE: 14.03. - 22.03.2021

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Lauftraining in der IRONMAN-Stadt Calella

60 km von der katalanischen Hauptstadt Barcelona entfernt, findet in Calella jährlich Anfang Oktober der IRONMAN Barcelona statt. Die beschauliche katalanische Stadt an der Costa del Maresme ist prädestiniert für dieses sportliche Event, bietet es dafür alle Voraussetzungen und zieht zudem gerade in der Vor- und Nachsaison internationale Athleten zum Trainingsaufenthalt an. Die exzellente Infrastruktur mit Leichtathletik-Stadion, Indoorhallen, Schwimmhalle, Radverleih und langer Küste ist wie geschaffen für unser Camp.

Unser Lauf- und Trainingscamp

Ganz gleich, ob Sie einen Marathon, Halbmarathon oder einen anderen Wettkampf planen oder einfach nur mit guter Form in die Saison starten wollen – die Trainingswoche ist ein vielseitiger Fitmacher für Ihre Ziele und Vorhaben. Unser Laufcamp bietet eine ideale Gelegenheit, dem Winter zu entfliehen und unter mediterranen Bedingungen die Laufsaison mit einer abwechslungsreichen Trainingswoche vorzubereiten. Eine gut abgestimmte und durchaus anspruchsvolle Mischung aus Dauerläufen an der Küste und im hügeligen und naturbelassenen Hinterland, Tempoläufe im Leichtathletik-Stadion La Muntanjeta sowie läuferspezifische Kräftigungs-, Koordinations- und Stabilisationseinheiten werden für einen spürbaren Trainingsschub sorgen. Morgendlicher Auftakt am Strand, Schwimmen zur Regeneration sowie Workshops zur Lauftechnik, wertvolle Übungen zu Dehnung und Mobilisation ergänzen das Trainingsprogramm zusätzlich (Link: Trainingsplan).

Professionell und mit Spaß (!) trainieren - gotorun aus Potsdam machts möglich

Wie die Philosophie des Potsdamer Unternehmens gotorun, so das bestens aufgestellte Team. Training, Prävention, Ernährungsberatung und Reha sind vereint in einem ganzheitlichen Konzept, das durch Lauftraining, Trainingspläne, funktionales Training, Sporttherapie und Ernährung alle Aspekte bedient, die es für ein fittes und gesundes Leben braucht. Wenn es um das Laufen geht, verfolgt gotorun nicht den ausschließlichen Anspruch, mit Bestzeiten über die Ziellinie zu kommen. Laufen ist Leben, hat mit Freude, Gesunderhaltung, gutem Gefühl und ganz klar, auch sportlicher Ambition zu tun.
Das hat uns überzeugt, mit gotorun zusammen zu arbeiten, wie wir es bereits beim Great Ethiopien Run tun. Trainiert und begleitet werden Sie von Lauf- und Fitnessexperten – erfahrene und leidenschaftliche Coaches, die mit viel Sorgfalt und Engagement darauf achten, dass gemeinsam trainiert und auf individuelle Bedürfnisse eingegangen wird. Zur Zielgruppe des Camps siehe bitte unter Anforderungen (rechte Randspalte).

Halbmarathon-Highlight zum Abschluss der Trainingswoche

Es mag die Frage durchaus aufkommen, ob nach einem einwöchigen Trainingscamp ein Halbmarathon förderlich ist oder sensationelle Ergebnisse hervorbringt. Wir betrachten diesen Halbmarathon Barcelona unter dem Motto "Hab Spaß und probier Dich aus!"; ein wirklich feiner Abschluss einer anspruchsvollen Trainingswoche: Egal, ob als lockerer Lauf, Formtest oder richtig ambitioniert – die 21 Kilometer durch eine der schönsten Städte der Welt sind das abschließende Trainingsbonbon.
Die Strecke mit Start und Ziel am sehenswerten Parc de la Ciutadella unweit des Arc de Triomf (der Triumpfbogen wurde als Eingang zur Weltausstellung 1888 gebaut) führt quer durch die stets pulsierende katalanische Hauptstadt, teils entlang der Küste und vorbei an architektonischen Hinterlassenschaften Gaudis, der dieser Stadt seinen sensationell einmaligen Architektur-Stempel "aufgedrückt" hat.

Infos zu unseren neuen Laufcamps in der Algarve (2021) und auf Madeira (2022) folgen in Kürze!

Bei Fragen dazu können Sie mich gern anrufen: Stefan Utke +49 (0) 351 266 25 23